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蒸茄子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-08-27 04:56:35  阅读:9328+ 来源:本站原创 作者:责任编辑。王凤仪

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

茄子2个相克食物适量相克食物
适量相克食物香菜适量相克食物
味精适量相克食物 生抽适量

蒸茄子的做法

  • 1.茄子洗净,不去蒂直接蒸

  • 2.大火蒸8分钟,关火,晾凉即可

  • 3.中间用刀切开,注意收尾不要断,把切碎的葱,蒜,香菜放入茄子内,撒上味精,滴上生抽,即可食用

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