通草鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
通草：利水、通乳

食材用料

通草鲫鱼汤的做法

• 1.材料备好

• 2.把鱼彻底洗干净

• 3.姜切片葱切段 通草洗净浸泡

• 4.洗好的鱼 里外抹上一层盐

• 5.我放底油，把鱼煎至双面金黄

• 6.把鱼煎至双面金黄

• 7.加入适量的水，再加入葱姜，通草 大火煮开

• 8.在中小火焖煮十五分钟

• 9.加入少许盐即可装起